Vitamin B6 có tác dụng gì mà phải bổ sung nó vào cơ thể???
Nếu đã quan tấm đến các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, ắt hẳn chúng ta không thể không nhắc đến vitamin B6. Vậy vitamin B6 có tác dụng gì? Bổ sung viamin B6 cho cơ thể bằng cách…
Khám phá bí quyết ăn gì để hết mụn!
“Ăn gì để hết mụn?” là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ. Bởi mụn không chỉ làm mất đi tính thẩm mỹ của ngoại hình chúng ta mà còn là dấu…
Giải đáp vitamin B2 có tác dụng gì? Cơ thể cần bao nhiêu ?
Vitamin B2 thuộc nhóm vitamin B, đóng vai trò quan trọng trong việc suy trì sự khỏe mạnh ở người. Vậy vitamin B2 có tác dụng gì và lượng viatmin B2 cần thiết cho cơ thể là nhiêu? Tìm hiểu…
Khám phá các loại thực phẩm bổ sung sắt dồi dào cho cơ thể
Thiếu sắt sẽ dẫn đến nhiều hậu quả từ nhẹ đến nghiêm trọng đối với sức khỏe con người. Chính vì vậy mà việc cung cấp sắt cho cơ thể là cần thiết hơn bao giờ hết. Dưới đây là…
Tìm hiểu đạp xe đạp có tác dụng gì?
Đạp xe đạp là một trong những mốn thể vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa phù hợp với cả nam và nữ ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Vậy đạp xe đạp có tác dụng gì? Cùng Ionia…
Điểm mặt những chất độc tiềm ẩn trong nước giếng khoan
Hiện nay, nước giếng khoan vẫn là một trong những nguồn cung cấp nước cho nhiều hộ gia đình, đặc biệt là ở các vùng nông thôn. Tuy nhiên, có thể chúng ta chưa biết chất độc tiềm ẩn trong…
Khám phá tác dụng của nước uống có độ kiềm cao
Nước uống có độ kiềm cao được xem là vua của các loại nước và là sự lựa chọn hàng đầu của hầu hết người dân tại Nhật Bản, Hàn Quốc và nhiều nước khác trên thế giới. Vì nước…
8 tác dụng của dâu tây khiến bạn chỉ muốn ăn ngay lập tức
Tác dụng của dâu tây có lẽ đã được nói đến rất nhiều, loại quả không chỉ ăn rất ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng đối với sức khỏe. Cùng Ionia Việt Nam ôn lại những tác dụng của…
