Bạn có thể ngăn chặn nhiều loại bệnh, đặc biệt là ung thư từ xa nhờ 4 thực phẩm phòng bệnh hiệu quả mà thường chúng ta hay vứt đi.
Thực phẩm phòng bệnh hiệu quả từ những thứ thường bị vứt đi
- Vỏ quả cà tím
Nhiều người thường bỏ đi vỏ quả cà tím vì sợ dư lượng thuốc trừ sâu. Tuy nhiên vỏ quả cà tím là phần quan trọng chứa một lượng lớn vitamin B, chất này sẽ kết hợp với vitamin C tạo nên quá trình trao đổi chất tốt cho cơ thể.
Nhiều nhà nghiên cứu đã tìm thấy chất chống ung thư trong vỏ cà tím rất mạnh, tác dụng chống ung thư của vỏ cà tím thậm chí còn được cho là mạnh hơn cả chất interferon trong thuốc chống ung thư.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên chọn cà tím được trồng hữu cơ, không sử dụng thuốc trừ sâu hoặc phân bón hóa học.
- Vảy cá
Một số nghiên cứu cho thấy vảy cá chất chứa lecithin, các axit béo không bão hòa, nhiều loại khoáng chất, đặc biệt là canxi, hàm lượng lân tinh cao… được coi là những chất có thể chăm sóc sức khỏe đặc biệt. Các loại chất này giúp tăng cường trí nhớ, làm chậm quá trình lão hóa các tế bào não , ngăn ngừa cao áp huyết và bệnh tim, loại bỏ gốc tự do xấu tấn công vào cơ thể.
Ngoài ra, ăn vảy cá còn có khả năng ngăn ngừa bệnh còi xương ở trẻ con, loãng xương và gãy xương ở người cao tuổi.
- Bã đậu phụ (xác đậu hũ)
Thông thường, sau khi làm đậu phụ hoặc sữa đậu nành, chúng ta thường bỏ đi bã đậu phụ. Nhưng trong bã đậu phụ còn có hàm lượng dinh dưỡng khá cao bao gồm chất xơ, canxi, ít chất béo, chứa chất chống ung thư, giúp đi ngoài thuận lợi, có tác dụng hạ lipid máu, hạ đường huyết và giảm cân.
Bã đậu phụ có khả năng làm nguyên liệu để trở biến thành các món ăn khác như bánh xèo, bã đậu nành áp chảo, trứng bã đậu nành, xác đậu nành xào tương, bã đậu ành cuốn lá lốt… Các món ăn từ bã đậu nành có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa độ nhớt máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, đột quỵ, ung thư ruột kết…
- Rễ mùi tây, cần tây
Trên thực tiễn, nhiều nghiên cứu cho thấy rễ rau mùi tây, rễ cần tây rất giàu vitamin C và chất xơ cùng các chất dinh dưỡng khác.
Chỉ cần rửa sạch rễ của hại loại cây gia vị này, rồi dùng một tí muối, giấm, nước tương, gia vị đơn giản khác trong bếp có thể làm thành các món rễ muối hoặc trộn giúp chữa huyết áp thấp. Rễ mùi tây, cần tây cũng là món ăn làm giảm mỡ máu, ngăn ngừa táo bón, ung thư ruột già và các bệnh khác.
- Màng xơ cam quýt
Thông thường khi ăn, chúng ta thường có thói quen bóc sạch phần màng xơ trắng trong quả cam hoặc quýt, vì nhiều người cho rằng nó không có chất dinh dưỡng lại khó ăn.
Nhưng một số nghiên cứu cho thấy trong màng xơ ở vỏ cam quýt chứa một chất gọi là Rutin, một loại chất có thể phối hợp với Vitamin C có tác dụng tăng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị một số loại bệnh. Rutin có khả năng làm cho huyết quản chắc chắn hơn, duy trì độ đàn hồi và mật độ thành huyết quản, ngăn ngừa chảy máu mao quản, làm giảm triệu chứng tăng huyết áp, đột quỵ, xuất huyết võng mạc và đái tháo đường.
Uống nước điện giải ion kiềm để loại bỏ ngay từ đầu những mầm mống gây ung thư
Ngoài những bảo bối phòng bệnh hiệu quả kể trên, bạn có thể uống nước điện giải ion kiềm mỗi ngày để cải thiện, tăng cường sức khỏe đồng thời ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật.
Nước điện giải ion kiềm được tạo ra nhờ quá trình lọc và điện phân trong máy điện giải. Máy điện giải là thiết bị tạo nước uống tốt thế hệ mới được phát minh bởi các nhà khoa học Nhật Bản.
Nước điện giải ion kiềm có 4 tính chất quý sau:
- Giàu tính kiềm tự nhiên như rau xanh – cân bằng môi trường axit kiềm
Người khỏe mạnh thì cơ thể có tính kiềm nhẹ, pH trong khoảng 7.3 – 7.4. Nhưng trạng thái kiềm nhẹ này lại rất dễ bị mất đi và bị axit hóa bởi những thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày và tác động của ô nhiễm môi trường. Axit dư thừa tích tụ trong cơ thể trong một thời gian dài có thể gây nên các bệnh đau dạ dày, axit trào ngược dạ dày, ung thư, gout, viêm khớp, viêm nhiễm, gout, béo phì, cholesterol xấu trong máu và nhiều loại bệnh khác. Vì vậy, việc kiềm hóa, cân bằng môi trường axit – kiềm trong cơ thể là rất cần thiết.
TÌM HIỂU THÊM VỀ NƯỚC ION KIỀM VÀ SỨC KHỎE TẠI >> http://ioniavietnam.com/tag/nuoc-va-suc-khoe/
Nước điện giải ion kiềm (nước ion kiềm) có độ pH từ 8.5 – 9.0 – 9.5 có tính kiềm tự nhiên như rau xanh giúp trung hòa axit dư thừa, cân bằng môi trường axit – kiềm, đưa cơ thể về trạng thái cân bằng tự nhiên, từ đó giúp phòng chống và hỗ trợ điều trị những bệnh liên quan đến axit dư thừa nói trên.
- Dồi dào hydro phân tử – chống oxy hóa mạnh
Nước điện giải ion kiềm được tạo ra nhờ quá trình điện phân nên dồi dào hydro phân tử (hydrogen). Mà hydro phân tử là chất có khả năng chống oxy hóa vượt trội, mạnh hơn rất nhiều lần so với EGCG trong trà xanh. Nước điện giải ion kiềm chứa hydro phân tử sẽ giúp làm chậm lão hóa tế bào, loại bỏ gốc tự do, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nhiều loại bệnh mạn tính: tiểu đường, gout, máu nhiễm mỡ, ung thư, tim mạch…
Nước điện giải ion kiềm dồi dào phân tử hydro sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do nguy hiểm. Gốc tự do là nguyên nhân gốc rễ của nhiều loại bệnh mạn tính nêu trên. Gốc tự do được hình thành do tác động của ô nhiễm môi trường, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, tia UV từ mặt trời, khói thuốc lá, stress, các chất phóng xạ… Hằng ngày, con người bị tấn công bởi hơn 10 000 gốc tự do.
- Phân tử nước siêu nhỏ – thải độc nhanh chóng
Kích thước phân tử nước điện giải ion kiềm chỉ có 0.5 nano mét, bằng 1/5 so với phân tử nước thông thường. Cấu tạo tí hon đặc biệt này giúp cho nước nước điện giải kiềm thẩm thấu mạnh và nhanh hơn nước thông thường. Từ đó, nước điện giải ion kiềm giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng nhanh và hiệu quả cho tế bào, tẩy rửa, thanh lọc các chất cặn bã trong tế bào ra ngoài, thải độc rượu bia, cấp nước chống khát nhanh chóng.
- Giàu vi khoáng tự nhiên – cung cấp khoáng chất cần thiết cho cơ thể
Nước điện giải ion kiềm nhờ bộ lọc trong thông minh nên vẫn bảo toàn được các vi khoáng tự nhiên trong nước cần thiết cho cơ thể như Na, Ca, K, P… ở mức độ phù hợp. Do đó nước ion kiềm bổ sung vi khoáng tự nhiên, hỗ trợ các cơ quan trong cơ thể làm việc hiệu quả hơn, tạo ra năng lượng dồi dào cho cơ thể hoạt động cả một ngày dài.
