Ionia Việt Nam tổng hợp 5 bí quyết chăm sóc da mùa hè tới quý bạn đọc nhằm chăm sóc làn da “yêu thương” của mình. Thời điểm thường dễ phát sinh các vấn đề về da nhất thường là vào mùa hè. Nắng nóng làm da mất nước, khô, sạm, nổi mụn… Vì vậy, việc chăm sóc da vào mùa hè là điều rất cần thiết nếu muốn da luôn khỏe mạnh, tươi tắn.
Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da
Ánh nắng mặt trời có vai trò rất quan trọng đối với da, không có ánh nắng mặt trời, da không thể tổng hợp vitamin D được. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời cũng có thể gây hại cho da, đặc biệt là ánh nắng gắt vào trưa, xế chiều.
Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia cực tím (UVA, UVB), loại tia này có thể khiến da bị tổn thương và thậm chí có thể gây ung thư da. Nhiều nghiên cứu còn cho thấy một điều rất lạ là những người thỉnh thoảng mới tiếp xúc với ánh nắng gắt lại có nguy cơ bị ung thư tế bào hắc tố da cao hơn người tiếp xúc thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời nhiều giờ mỗi ngày.
Các tia cực tím còn thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng sắc tố tối màu trên da, gây ra tình trạng sạm da, nếp nhăn, khô, nám và tàn nhang trên da.
Tia UVB còn làm tăng sự sản sinh tế bào sừng của da, khiến lớp thượng bì bị dày sừng thô ráp. Điều này lại càng ảnh hưởng nghiêm trọng đối với những ai có làn da nhạy cảm hoặc bị mụn trứng cá.
Ánh nắng mặt trời còn là nguyên nhân hoặc làm nặng thêm 1 số bệnh lý về da như herpes môi, trứng cá đỏ…
Đó chính là lý do vì sao chúng tại lại cần phải bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào mùa nóng.
CÁC MẸO LÀM ĐẸP CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
6 bí quyết chăm sóc da mùa hè không ngại nắng nóng
- Uống đủ nước là một trong những cách chăm sóc da mùa hè rất hiệu quả
Nắng nóng vào mùa hè làm cơ thể rất dễ mất nước, cơ thể mất nước sẽ làm da mất sức sống, kém tươi tắn, khô và phát sinh mụn thậm chí là một số loại bệnh ngoài da khác. Do đó, để có làn da đẹp, căng tràn sức sông, bạn cần duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày, không chỉ là vào mùa hè, mà bất cứ lúc nào chúng ta cũng nên uống đủ nước. Uống nhiều nước và thư giãn sau mỗi giờ làm việc căng thẳng là cách dưỡng da rất tốt.
Để cơ thể khỏe mạnh toàn diện, bạn có thể uống nước điện giải ion kiềm. Nước điện giải ion kiềm , dồi dào phân tử hydro, giàu tính kiềm tự nhiên, giàu vi khoáng và có phân tử nước siêu nhỏ sẽ giúp cân bằng môi trường axit – kiềm, loại bỏ gốc tự do độc hại, cũng cấp vi khoáng, cấp nước cho tế bào và bổ sung vi khoáng cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, ngăn ngừa và hỗ trựo điều trị nhiều loại bệnh mạn tính nguy hiểm như ung thư, tiểu đường, gout, cao huyết áp, đau dạ dày, loãng xương…
- Chăm sóc da mùa hè bằng việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Nếu bạn xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh thì cũng có nghĩa là bạn đang củng cố và giúp cho da mình ngày càng đẹp hơn. Bạn có thể bổ sung một số loại thực phẩm có khả năng chống lại tia tử ngoại tốt như: cà chua, ớt chuông đỏ, nghệ, bông cải xanh, cá hồi… Bổ sung nhiều hơn cho cơ thể các loại trái cây, rau củ, quả hạch, ngũ cốc và các loại đậu.
Thêm nữa, bạn cần hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, phụ gia, hóa chất công nghiệp, đồng thời nên ăn nhiều các loại thực phẩm tự nhiên, không qua chế biến như salad, sinh tố, nước trái cây…
Ngoài ra, các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân, mè đen, hạt điều… cũng rất tốt cho da, chúng cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng cần thiết cho da.
- Chăm sóc da mùa hè cùng với kem dưỡng ẩm
Nhiệt độ cao, nắng nóng sẽ làm cho da mất nước và trở nên khô hơn. Da khô mất nước rất dễ bị tổn thương, kích ứng và trở nên đen sạm khi ra nắng. Do đó, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm cho da để giữ cân bằng độ ẩm cho da vào mùa hè. Các chất làm ẩm sẽ ngăn chặn một phần các chất ô nhiễm, vi khuẩn và nguy cơ bị cháy nắng cho da.
Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm không nhờn có chứa vitamin E để làn da luôn mịn màng, tươi tắn.
- Nên dùng kem chống nắng trước khi ra đường
Kem chống nắng có thể hạn chế được tác hại của tia cực tím lên da. Bạn nên chọn kem chống nắng có ít nhất SPF 30 và thoa đều lên da trước khi ra đường khoảng 30 phút.
- Chăm sóc da mùa hè bằng nước beauty (nước điện giải ion kiềm) của máy điện giải
Nước beauty của máy điện giải có độ pH 5.5, lại không chứa bất kỳ hóa chất nào, hoàn toàn phù hợp với độ pH tự nhiên trên da, giúp se khít lỗ chân lông, tái tạo lớp màng axit vốn có của da, chống lại vi khuẩn, khói bụi và ảnh hưởng của tia cực tím.
Nước beauty lại có phân tử nước siêu nhỏ và rất giàu vi khoáng tự nhiên (nhờ quá trình lọc giữ lại vi khoáng tự nhiên trong nước) nên sẽ nhanh chóng thấm sâu vào tế bào da, cung cấp vi khoáng, dưỡng ẩm cho da trong những ngày hè oi bức.
Bạn có thể dùng nước beauty của máy điện giải để rửa mặt hoặc đựng trong các chai nhỏ dạng xịt mang theo để xịt lên da thường xuyên sẽ giúp da mịn màng, săn chắc, cân bằng độ pH cho da, giúp da sẽ chắc khỏe, tươi trẻ hơn.
Việc chăm sóc da mùa hè cẩn thận, hợp lý sẽ giúp da khỏe mạnh để chống lại hóa chất, vi khuẩn, khói bụi… Bạn nên duy trì và kết hợp các phương pháp chăm sóc da mùa hè từ bên trong cơ thể cho đến ngoài da để giúp da đẹp toàn diện hơn.
Nguồn bởi Ionia Việt Nam
